Chào các bạn!

Như các bạn đã biết,  biếng ăn ở trẻ là một trong những vấn đề nan giải của các bà mẹ có con nhỏ.

Con ăn uống kém, không chịu ăn, hay mè nheo dẫn đến suy dinh dưỡng, ốm đau, cha mẹ mệt mỏi.

Vậy bài viết ngày hôm nay.

Bí Mật Sức Khỏe chia sẽ những dấu hiệu, các giai đoạn biếng ăn, nguyên nhân biếng ăn, xử lý việc biếng ăn cho trẻ mà ít ai biết đến:

Dấu hiệu khả năng trẻ em bị biếng ăn sinh lý ở trẻ

Thứ nhất, trẻ đột ngột biếng ăn: Biếng ăn sinh lý ở trẻ sơ sinh thể hiện ở việc trẻ bú ít hơn bình thường, không chủ động đòi bú, thậm chí từ chối bú mẹ.

Thứ hai, trẻ ngậm đồ ăn, lười nuốt: Một số trẻ lại có thái độ không hợp tác, ngậm đồ ăn trong miệng rất lâu. Thậm chí còn khóc quấy, phun thức ăn ra ngoài không chịu nuốt…

Thứ ba, Trẻ nghịch ngợm, không chú ý tới việc ăn uống:ở giai đoạn tập bò, tập đi đa phần các trẻ đều hiếu động, thích khám phá những điều mới lạ từ môi trường xung quanh.

Các giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ

Biếng ăn sinh lý ở trẻ nhỏ có thể xảy ra ở các giai đoạn phát triển khác nhau. Tuy nhiên theo các chuyên gia Nhi thì nó thường  tương ứng với những sự thay đổi về sinh lý của cơ thể. Cụ thể:

• Giai đoạn 3 – 4 tháng tuổi: Thời điểm trẻ bắt đầu học lẫy, ngửa cổ, quanh sát và khám phá môi trường xung quanh.
• Giai đoạn từ 9 – 10 tháng tuổi: Lúc này bé bắt đầu tập bò, tập đứng, tập đi vì thế bé thích thú với những thay đổi mới lạ này. Vì thế những bữa ăn sẽ không còn hấp dẫn, kích thích bé như trước nữa.

Giai đoạn mọc răng: Những chiếc răng đầu tiên mọc lên sẽ làm lợi bị tổn thương, sưng đau hoặc sốt. Khi đó trẻ thường rất khó chịu, mệt mỏi, không muốn  ăn uống gì.

Nguyên nhân trẻ biếng ăn

• Trẻ mọc răng: Khi mọc răng, trẻ thường xuất hiện một số triệu chứng như: đau nhức, sốt, hay quấy khóc, khó chịu và lười ăn.
• Thực đơn quá nhàm chán: Chắc chắn, nếu mẹ cho con ăn những món lặp đi lặp lại quá nhiều lần sẽ khiến cho trẻ nhàm chán, không hứng thú và lười ăn hơn.

• Cho trẻ ăn nhiều bữa phụ: Thói quen cho trẻ ăn nhiều bữa phụ trong một ngày như: sữa chua, váng sữa, kẹo, bánh… sẽ khiến trẻ no ngang bụng và không chịu ăn vào bữa chính.
• Trẻ bị bệnh: Nếu trẻ bỏ bữa bất thường và kèm theo các dấu hiệu như: quấy khóc, hay khó chịu.. có thể là biểu hiện trẻ đang bị bệnh, phổ biến nhất là các bệnh về đường hô hấp hoặc rối loạn đường tiêu hóa.

Xử lý việc biếng ăn ở trẻ

Tình trạng này thường chỉ kéo dài 1 vài ngày hoặc 1 vài tuần. Tuy nhiên để giúp con vượt qua những “khủng hoảng” này mẹ có thể giúp con bằng cách:

• Chia nhỏ bữa ăn: Trẻ nhỏ khi bắt đầu bước vào giai đoạn biếng ăn sinh lý thường lười ăn, ăn rất ít thậm chí còn bỏ bữa. Vì vậy mẹ nên chia nhỏ khẩu phần ăn và cho bé ăn thành bữa trong ngày. Mỗi lần cho trẻ ăn từng chút từng chút. Vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa khiến bé không cảm thấy bị “nhồi nhét” quá nhiều
• Chế biến món ăn đa dạng, đẹp mắt: Chế biến món ăn đa dạng và trang trí món ăn đẹp mắt, bắt mắt hơn. Một thực đơn bữa ăn phong phú cùng với hình thức đẹp  để kích thích con ăn nhiều hơn.
• Giúp bé tập trung trong bữa ăn: Khi trẻ không ăn nhiều phụ huynh không nuông chiều con, không cho con xem tivi, điện thoại, ipad… khi đến bữa mà nên giúp con tập trung ăn uống, con sẽ không bị phân tâm mà sẽ ăn nhanh hơn.

Trẻ biếng ăn sinh lý bố mẹ không cần quá lo lắng

Chỉ cần tinh tế và quan sát trẻ kỹ hơn một chút thì việc biếng ăn sinh lý ở trẻ nhỏ sẽ nhanh chóng được bố mẹ nhận thấy và khắc phục kịp thời.

• Quan sát sự thay đổi của trẻ: Theo dõi các biểu hiện của  bé để kịp thời phát hiện các biểu hiện của chứng biếng ăn sinh lý. Từ đó nhanh chóng điều chỉnh và giúp bé khắc phục.
• Không ép,dọa nạt hay quát mắng con:Khi thấy trẻ có thái độ không hợp tác , không chịu ăn mẹ hãy kiên nhẫn. Không nên dọa nạt, quát mắng thúc giục trẻ ăn. Điều này có thể khiến trẻ sợ hãi ảnh hưởng đến tâm lý.
• Bổ sung cốm vi sinh: Việc bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột của trẻ hỗ trợ giúp lên men thức ăn và ức chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại. Đồng thời hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột hiệu quả. Từ đó tạo cảm giác ngon miệng, tăng cường hiệu quả quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thu dưỡng chất. Chính vì vậy, cốm vi sinh hỗ trợ điều trị cải thiện hệ tiêu hóa, khiến trẻ có cảm giác đói và thèm ăn một cách tự nhiên.

Bí Mật Sức Khỏe tin chắc rằng các mẹ cũng đã hiểu một phần nào nguyên nhân, cũng như cách xử lý việc biếng ăn ở trẻ.

Nếu bạn là những ông bố, bà mẹ đang loay hoay tìm cách giúp con ăn ngon miệng, thì BMSK sẽ giới thiệu khóa học dạy con Biếng ăn là dĩ vãng – 10 Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn, được hướng dẫn bởi giảng viên Nguyễn Hà.

Khóa học chia sẻ toàn bộ những kiến thức liên quan đến biếng ăn của con, khái niệm, nguyên nhân của biếng ăn và đặc biệt là các chiến lược, hành động cụ thể để giải quyết vấn đề biếng ăn của con, giúp bé ăn thật ngon, thật vui.

Khóa học giúp tất cả các mẹ đang gặp vấn đề biếng ăn của con giải quyết được “cuộc chiến” đau khổ, stress về ăn uống của con, giúp mẹ và con cùng ăn dặm ngon hơn, vui vẻ hơn.

Vậy còn chần chừ gì mà không nhanh tay đăng ký tham gia khóa học Biếng ăn là dĩ vãng – 10 Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn.

BẮT ĐẦU NGAY  để mẹ nhàn, con khỏe mạnh !